Sprungziele
Seiteninhalt

Fit und vital im Alter - mit gesunder Ernährung

VHS-Kurs für Senioren Bildungspartner MKK

Datum:

05.10.2021

Uhrzeit:

15:00 bis 18:00 Uhr

Ort:

Bürgerhaus

Bürgerhaus

Hanauer Landstraße 3
63517 Rodenbach

Ortschaft:

Rodenbach

Kosten:

16,00 €
evt. zusätzliche Kosten für Lebensmittel von 6.00 bis 8.00 €

Karte anzeigen Termin exportieren

Fit und vital im Alter - mit gesunder Ernährung
Ein Beitrag zu schmackhafter, bekömmlicher, abwechslungsreicher und gesunder Kost

Wir merken es täglich: Unser Körper verändert sich mit den Jahren. Die Haare werden grau, die Haut faltiger. Auch die Leistungsfähigkeit unserer Organe verändert sich. Um auch im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben, müssen wir unter anderem unsere Ernährung auf die veränderten Bedingungen einstellen. Im Kurs werden die altersbedingten Veränderungen benannt und Wege aufgezeigt, wie wir auch für die fortgeschrittenen Lebensjahre nährstoff- und abwechslungsreiche Lebensmittel auf den Tisch bringen können, um Defizite für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu vermeiden. Neben einem theoretischen Teil werden einige Kostproben hergestellt und verkostet. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps für den Einkauf gesunder, frischer Lebensmittel, die auch für den kleinen Geldbeutel erschwinglich sind.
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für die Lebensmittel in Höhe von 6,00–8,00 €, welche direkt von der Kursleitung entgegengenommen werden.

Zeitraum: am 05.10.2021 (1 Termin, 4 UE) - Kursort: Rodenbach

Für die Anmeldung besuchen Sie bitte die Webseite der Bildungspartner Main-Kinzig

Seite zurück Nach oben