"Gespräche mit meiner Katze" von Eduardo Jáuregui
Sara lebt in London in einer schönen Wohnung gemeinsam mit Joaquín, dem Mann ihrer Träume. Eines Tages zerplatzen diese Träume mit einem großen Knall. Just in dem Moment, in dem Sara die Unterstützung von ihrem Freund am nötigsten hätte, trennt dieser sich von ihr. Zu dem, dass sie verlassen wurde, gesellen sich auch noch die Probleme in der Firma, in der Sara arbeitet. Ein Burn Out ist vorprogrammiert. Auch die Konflikte mit ihrem Vater und Bruder eskalieren. Eine Zeitlang sieht es so aus, als ob Sara von all dem Schweren begraben wird. Dann kommt durch das Küchenfenster die Lösung und zwar in Form einer sprechenden Abessinierkatze. Sibila, so ihr Name, wird zu Saras Stütze. Sie redet mit Sara, berät sie, wie diese ihren Kopf frei bekommen und mit Grübeleien aufhören könnte. In köstlichen Zwiegesprächen ermuntert die Katze Sara zu Spaziergängen. Sie lehrt Sara, die Umgebung wahrzunehmen, die Luft zu riechen, die Farben zu bestimmen, Gerüche zuzuordnen. Sie zeigt ihr, wie sie auf sich achten soll, auch z.B. auf das, was sie isst. Sie bringt Sara bei, sich nur auf die Arbeit voll zu konzentrieren, die sie gerade verrichtet. Die Katze nennt es „die Hingabe an den Augenblick“. Durch Achtsamkeit wird die nervige Nachbarin zu einer Freundin. Dem Vater und Bruder nähert sich Sara mit Verständnis und baut ihren Hass ab. Auch wenn sie sich anfangs gegen Veränderung sträubt, so findet Sara Stück um Stück wieder zu sich selbst und zu dem Leben zurück. Dann hat die Katze ihre Arbeit getan und hört auf zu sprechen. Sara erkennt, Tiere besitzen Magie und können allein mit ihrer Anwesenheit verzweifelten und einsamen Menschen helfen.
Das Buch ist eine großartige Anleitung zur Achtsamkeit und liest sich wunderbar leicht.